Santé et secours · Gestes de premiers secours
Trousse de secours
Une trousse de secours contient le matériel pour soigner les petites blessures et faire les premiers gestes en attendant les secours : gants, compresses, pansements, bandes, antiseptique, ciseaux, couverture de survie et numéros d’urgence.
Mis à jour le 4 min de lecture
Une trousse de secours bien composée ne remplace ni l’appel aux secours ni l’avis d’un professionnel, mais elle permet de soigner les petites plaies du quotidien et de réaliser correctement les premiers gestes face à une blessure plus sérieuse : comprimer une hémorragie, refroidir puis protéger une brûlure, couvrir une victime. L’essentiel est qu’elle soit complète, rangée dans un endroit connu de tous, hors de portée des enfants, et vérifiée régulièrement.
La liste de base pour la maison
Matériel de soin et de protection
| Article | Usage |
|---|---|
| Gants à usage unique (plusieurs paires) | Se protéger du sang et protéger la plaie |
| Compresses stériles de plusieurs tailles | Nettoyer, couvrir, comprimer une plaie |
| Pansements adhésifs prédécoupés, de tailles variées | Petites plaies |
| Bandes extensibles (de 5 et 10 cm) | Maintenir un pansement, faire un pansement compressif |
| Sparadrap (rouleau hypoallergénique) | Fixer compresses et bandes |
| Bandes adhésives de suture cutanée (type « strips ») | Rapprocher les bords d’une petite coupure nette |
| Pansement compressif d’urgence | Arrêter une hémorragie |
| Écharpe triangulaire | Immobiliser un bras, faire un bandage |
| Couverture de survie | Protéger du froid ou de la chaleur |
| Ciseaux à bouts ronds | Couper bandes, vêtements |
| Pince à écharde, tire-tique | Retirer échardes et tiques |
| Thermomètre | Mesurer la fièvre |
| Sérum physiologique en unidoses | Rincer une plaie, un œil |
| Antiseptique incolore en unidoses ou flacon | Désinfecter une plaie superficielle |
| Poche de froid instantané | Contusion, entorse (jamais directement sur la peau) |
| Pansements gras ou hydrogel pour brûlures | Couvrir une petite brûlure après refroidissement |
| Gel hydroalcoolique | Hygiène des mains |
Médicaments de base
À adapter avec votre médecin ou votre pharmacien, en particulier pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes sous traitement :
- un antalgique et antipyrétique (contre la douleur et la fièvre), en forme adaptée à chaque membre de la famille ;
- une solution de réhydratation orale pour les jeunes enfants (diarrhée) ;
- les traitements d’urgence personnels prescrits : stylo d’adrénaline pour une personne allergique, bronchodilatateur pour un asthmatique, sucre ou glucagon pour une personne diabétique.
Ne conservez pas de restes de traitements entamés ou d’antibiotiques non prescrits : rapportez-les en pharmacie.
Informations utiles
Glissez dans la trousse une fiche avec les numéros d’urgence (15, 18, 17, 112, 114 ; 911 et 811 au Québec), le numéro du centre antipoison, celui du médecin traitant, ainsi que les allergies, traitements et groupes sanguins connus des membres du foyer. Voir alerter les secours.
Les trousses spécifiques
Voiture
La trousse de base, compacte, complétée par une couverture de survie, une lampe, et, idéalement, un garrot tourniquet si vous êtes formé à son usage. Le gilet de haute visibilité et le triangle de présignalisation, obligatoires en France, se rangent à portée de main dans l’habitacle.
Randonnée et sport
Pansements pour ampoules, bande cohésive pour strapping, couverture de survie, sifflet, crème solaire, protection contre les insectes, antiseptique, eau, sucre. En montagne ou en zone isolée, un moyen d’alerte (téléphone chargé, balise) est essentiel.
Voyage
En plus de la trousse de base : traitements personnels en quantité suffisante avec l’ordonnance, solution de réhydratation, protection contre les moustiques selon la destination. Demandez conseil à un médecin ou à un centre de vaccinations internationales pour les destinations lointaines.
Bébé et jeune enfant
Thermomètre adapté, sérum physiologique en unidoses, antalgique en forme pédiatrique dosée selon le poids, solution de réhydratation orale, mouche-bébé, pansements adaptés.
Ce qu’il ne faut pas mettre
- Alcool à 90° pour désinfecter les plaies : il est irritant et peu adapté ; préférez un antiseptique incolore.
- Coton hydrophile directement sur une plaie : les fibres collent.
- Pommades « miracles » sur les brûlures : refroidir à l’eau reste le geste essentiel.
- Médicaments périmés ou sans notice.
- Antiseptiques colorés qui masquent l’aspect de la plaie.
Rangement et entretien
- Choisissez une boîte ou une trousse rigide, étanche, facilement identifiable (croix blanche ou verte).
- Rangez-la dans un endroit sec et frais, connu de tous les membres du foyer, hors de portée des enfants (la salle de bain humide n’est pas idéale).
- Vérifiez son contenu tous les six mois : dates de péremption, emballages stériles intacts, articles utilisés à remplacer.
- Reconstituez immédiatement ce qui a été utilisé.
Questions fréquentes
Une trousse de secours est-elle obligatoire en voiture ?
Pas en France pour les véhicules particuliers ; seuls le gilet et le triangle le sont. Elle est en revanche obligatoire dans certains pays européens : renseignez-vous avant de voyager.
Faut-il un garrot dans sa trousse de secours ?
C’est utile pour une trousse de voiture ou de randonnée, à condition de savoir l’utiliser. Le garrot ne remplace pas la compression directe, qui reste le premier geste face à une hémorragie.
Quel antiseptique choisir ?
Un antiseptique incolore, en unidoses de préférence pour limiter la contamination. Votre pharmacien peut vous conseiller selon l’âge et les éventuelles allergies.
Une trousse de secours suffit-elle pour secourir ?
Non : sans les bons gestes, le matériel sert peu. Une formation aux premiers secours apprend à l’utiliser, et les gestes vitaux (alerter, masser, PLS) ne nécessitent aucun matériel.